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Route - Balade
Le jeudi, 01 mai 2025 de 18:30 à 20:00
Route - balade
RDV Parking du Dojo (15 rue du Molinel à Wasquehal)
Balade avec 3 groupes d'allure (cf. WhatsApp Entrainements)
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Route/Trail - côtes
Le mardi, 29 avril 2025 de 18:30 à 20:00
RDV Parking du Dojo (15 rue du Molinel à Wasquehal)
Entraînement : Parc du Hautmont
Échauffement 20min, 2x(7 côtes, r ... -
Route - Balade
Le jeudi, 24 avril 2025 de 18:30 à 20:00
RDV 18h30, départ 18h45
RDV Parking du Dojo (15 rue du Molinel à Wasquehal)
Balade avec 3 groupes d'allure (cf. WhatsApp Entr ... -
Route et trail - Fartlek
Le mardi, 22 avril 2025 de 18:30 à 20:00
RDV 18h30, départ 18h45
RDV Parking du Dojo (15 rue du Molinel à Wasquehal)
Possibilité de se retrouver à 19h sur le ... -
Route - Balade
Le jeudi, 17 avril 2025 de 18:30 à 20:00
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Route - Fractionné long
Le mardi, 15 avril 2025 de 18:30 à 20:00
Échauffement 20min, 6x1000m R2m, retour au calme 20min
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Les Foulées d'Isidore (Semi, 10km, 5km)
Le dimanche, 13 avril 2025
Idée Sortie, ce n'est pas une course club.
Toutes les courses sont encore gratuites pour offrir à toutes et à tous un moment ... -
Route - Balade
Le jeudi, 10 avril 2025 de 18:30 à 20:00
RDV 18h30, départ 18h45
RDV Parking du Dojo (15 rue du Molinel à Wasquehal)
Balade avec 3 groupes d'allure (cf. WhatsApp ...