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Marchiennes (10km, 21km)
Le dimanche, 13 octobre 2024
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Balade
Le jeudi, 10 octobre 2024 de 18:30 à 20:00
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Route - Travail en côtes
Le mardi, 08 octobre 2024 de 18:30 à 20:00
Entraînement : Chemin de la Beuvrecque, Marcq-En-Barœul
Échauffement 20min, 6x(400m en montée, récup 400m en ... -
Trail
Le mardi, 01 octobre 2024 de 18:30 à 20:00
RDV Devant la péniche le Bus Magique, vers l'entrée du boulevard de la Liberté
Entraînement : Citadelle de Lille
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Route - Pyramidal
Le mardi, 01 octobre 2024 de 18:30 à 20:00
Entraînement : Parc Europe
Échauffement 20min, Pyramidal : 2x(1'30" R1'30", 3' R1'30", 3' R1&# ... -
Trail des 3 Forts (Trail Septembre)
Le samedi, 28 septembre 2024
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Grand Trail des Dunes de Flandres (Trail Septembre)
Le samedi, 21 septembre 2024
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Les Foulées de Ludopital (Course Route Septembre)
Le dimanche, 08 septembre 2024