Nos RENDEZ VOUS
Tous les mardis rdv 18h30 départ 18h45
fractionnés tous niveaux :
sur piste d'athlétisme 250 M ou circuit macadam ou le long du canal ou travail en côte
Renforcement musculaire en intérieur ou extérieur , PPG, séance d'escaliers ....
balades avec plusieurs groupes à différentes allures
Tous les Jeudis rdv 18h30 départ 18h45
entrainements spécifique trails sur Wasquehal et aux Marchenelles
balades avec plusieurs groupes à différentes allures
Le week end : RDV communs pour des sorties longues et/ou courses clubs !