Les Foulées Athlétiques de Wasquehal
Foulées Athlétiques de Wasquehal "Courir pour le plaisir"
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Fractionné et Trail le mardi
Tous les mardis, rendez-vous au Dojo de Wasquehal à 18h30 pour un départ à 18h45
Circuit macadam (parc de l'Europe) ou le long du canal
Travail en côte au parc du Hautmont ou au chemin de la Beuvrecque
Entrainements spécifiques Trail sur Wasquehal, aux Marchenelles, rue d'Hem à Croix, etc.
Renforcement musculaire en intérieur ou extérieur, PPG, séance d'escaliers ...
Voir le Programme prévu
Balade le jeudi
Tous les jeudis, rendez-vous au Dojo de Wasquehal à 18h30 pour un départ à 18h45
Sur Wasquehal et villes avoisinantes avec plusieurs groupes à différentes allures
Voir le Programme prévu
Le week-end
Courses club, voir
l'Agenda
pour les courses club des prochains mois
Rendez-vous communs pour des sorties longues, cf.
Idées sorties dans l'agenda
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