Les Foulées Athlétiques de Wasquehal
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Nos Entraînements.

programme au choix

Notre semaine d'entrainement :

Mardi 7 mai 2019 :

12 km en fartlek parcours valonné

ou  balade

Jeudi 11 mai :

Balade

 

Nos RENDEZ VOUS

 

Tous les mardis rdv 18h30  départ 18h45

fractionnés - PPg

balades

 

Tous les  Jeudis rdv 18h30 départ 18h45

Balades différentes allures  9 à 12 km/h voir + 

 

le week end : selon nos courses clubs !

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