Du lundi, 17 août 2026 au dimanche, 23 août 2026
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Cette semaine, c'est récup ! On en profite pour faire le test VMA (qui est intense mais très court, donc on récupère vite).
Mardi, entraînement route sur la piste du lycée Baudelaire à Roubaix
Pourquoi maintenant ? Pour estimer son allure marathon (que l'on va commencer à travailler la semaine d'après).
