Échauffement 10', 5x30"/30" R2', 5x1'/1' R2', 5x30"/30" R2', retour au calme 10'
Séance commune trail et route, avec une séance renfo + étirements après le fractionné !
Route - Pyramidal
Le 28/01/2025 de 18:30 à 20:00
Dojo Wasquehal 15 rue du Molinel, 59290 WASQUEHAL France
Le formulaire d'adhésion HelloAsso est effectif jusqu'au 15/11/2026 à 23h59
Vous pouvez rejoindre les FAW pour la nouvelle saison 2026-2027