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Route - Fractionné court

Le mardi, 17 juin 2025 de 18:30 à 20:00

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  • RDV 18h30, départ 18h45
  • RDV Parking du Dojo (15 rue du Molinel à Wasquehal)
  • Entraînement : vers le bras mort du canal
  • Échauffement 15 min, 8x400m R1'30", ou 9x400m R1'30", ou 10x400m R1'30", retour au calme 15 min
  • Il fera chaud, prévoyez de l'eau !
20250617
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