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Trail

Entraînement Trail - Pyramidal

Le 14/04/2026 de 18:30 à 20:00

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Parking MacDo Croix

Parking MacDo Croix

Programme

  • Entraînement pyramidal
  • 20' échauffement
  • 1' intensif - 1' récup / 3' intensif - 1' récup / 5' intensif - 1' récup / 7' intensif - 1' récup / 3' intensif - 1' récup / 1' intensif - 1' récup
  • 10 à 15' retour au calme
  • RDV au parking du Mac Do' de Croix, 3 avenue de Flandre
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