1. Accueil
  2. Agenda
  3. Entrainements
  4. Entrainement Route - Trail

Entrainement Route - Trail

Le mardi, 19 août 2025 de 18:30 à 20:00

Ajouter au calendrier

Dojo Wasquehal

Dojo Wasquehal
  • RDV 18h30, départ 18h45
  • RDV Au dojo
  • Entraînement : le long du canal vers Croix
  • Fractionné 
    • Échauffement 15 à 20 min
    • 2 séries de 10 *(1min/1min) avec récup de 3min entre les 2 séries 
    • Retour au calme 15 min
1000052342