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Road

Entraînement Route - Test VMA

Le mardi, 18 août 2026 de 19:00 à 20:00

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Piste Lycée Baudelaire - Roubaix

Piste Lycée Baudelaire 56 rue de Barbieux, 59100 Roubaix

Programme

Entraînement sur la piste du lycée Baudelaire de Roubaix
RDV sur la piste à 19h \; si vous souhaitez partir du dojo, je vous laisse vous organiser sur Whatsapp
La référence pour caler l’allure spécifique marathon du bloc seuil qui démarre en S10.
On le place en récup parce qu'un effort de 6 min ne fatigue pas.
Le protocole est décrit dans le message sur Whatsapp / mail