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Entrainement Route - Fractio court

Le mardi, 08 juillet 2025 de 18:30 à 20:00

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Dojo Wasquehal

Dojo Wasquehal
  • RDV 18h30, départ 18h45
  • RDV Parking du Dojo (15 rue du Molinel à Wasquehal)
  • Entraînement : vers le bras mort du canal
  • Échauffement 20min, 8x400m R1'30", ou 9x400m R1'30", ou 10x400m R1'30", retour au calme 20min
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