Rendez-vous à 18h30 pour un départ à 18h45
15 Rue du Molinel, 59290 Wasquehal, France
Sortie d’environ 1h / 10km.
En général, deux groupes, à confirmer sur place : avec pauses et sans pauses.
Objectif : endurance fondamentale (courir à une allure à laquelle on peut facilement discuter)