Stage débutants

 

 

Envie de vous initier ou de débuter la course à pied ?

les Foulées Athlétiques de Wasquehal  propose un  stage gratuit qui se déroulera du  17 avril  au 25 juin tous les mardi et jeudi  (rdv au dojo à 18h45  )

 

marche et course à rythme très modéré  seront au programme des séances (45 à 50 minutes)

 au fur à mesure des semaines et des séances  , la course prendra le dessus sur la marche 

 

2 objectifs : 

1 ) savoir courir  un 5 km sans s’arrêter au bout de 4/5 semaines   

  2 ) savoir courir un 10 km sans s'arrêter au bout de 2 mois          l

 

 interessé(e) et motivé(e)  : merci de remplir le formulaire , vous serez contacté dans les 48 heures par l'organisateur 

DOJO WASQUEHAL

Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !