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10 km et Semi de marathon de Montigny en Gohelle
Le dimanche, 12 mars 2017
- montigny en gohelle
http://doodle.com/poll/hf97sddc2e9hqdh5
http://marathons.ahotu.fr/evenement/courir-a-montingny-en-gohelle
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Trail des Givrés
Le dimanche, 26 février 2017
- lapugnoy - lapugnoy
- Durée : 10 - 18 -25 km
http://traildesgivres.joggingclublapugnoy.fr/
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les 10 km du Ravensberg
Le dimanche, 05 février 2017 à 10:00
- Bailleul
- Durée : 10 km
http://www.10kmduravensberg.fr
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FEVRIER BLANC
Le samedi, 04 février 2017 à 09:00
- CITADELLE DE LILLE - LILLE
https://www.facebook.com/events/230337664081845/
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Sortie de 1h30 à 65-70% VMA en accélérant sur les 5 dernières minutes
Le dimanche, 29 janvier 2017 à 09:00
- a déterminer avec Alban
allure entre 10 et 12 km/h
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Sortie de 1h30 à 65-70% VMA en accélérant sur les 5 dernières minutes
Le samedi, 28 janvier 2017 à 09:00
- dojo wasquehal
Allure modérée 10km/h